Курс «Здоровые стопы»
Это 5 видео-уроков, направленных на очень важный участок тела человека! Мы изучим более 50 несложных упражнений, которые вы сможете выполнять самостоятельно дома во время просмотра любимого фильма или вместе с ребенком, или другими членами семьи
Курс "Здорові стопи"
18$Действует 3 мес.- попередня ціна 35$, знижка 50%, діє протягом місяця!
Курс "Здорові стопи"
28$Действует 6 мес.- попередня ціна 55$, знижка 50%, діє протягом місяця!
Курс "Здорові стопи"
48$5 відеоуроків, НЕОБМЕЖЕНИЙ ДОСТУП- попередня ціна 95$, знижка 50%, діє протягом місяця!
Промо курса
Доступ к онлайн-занятиям в любое время научит вас не пропускать тренировки. А регулярность – это основное условие достижения результата! Хорошей практики!
СТОПА - ЭТО СЛОЖНЕЙШАЯ КОНСТРУКЦИЯ
В нашем теле — все звенья взаимосвязаны, а каждый вышерасположенный сустав зависит от нижележащего и наоборот. В этой конструкции стопа человека – это фундамент тела и орган опоры, который амортизирует при каждом шаге за счет поперечных и продольных сводов, смягчая и уменьшая нагрузку на суставы ног и позвоночника
26 косточек
более
100
сухожилий, мышц и связок
33 сустава
Бесчисленное количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые вместе ведут к сердцу, позвоночнику и мозгу
Почему стопы так важны и требуют отдельного внимания?
Страдает весь организм
Заболевания позвоночника
Когда есть нарушения в стопе - плоскостопие, вальгусная деформация, шпоры, натоптыши и прочее, человек начинает подстраиваться, изменяя нагрузку на стопу, от этого страдает походка, осанка и весь организм от суставов до внутренних органов и лица.
Не игнорируйте проблемы
У 80% людей возникают проблемы опорно-двигательного аппарата, непосредственно связанные с деформацией стопы, как следствие – хронические заболевания позвоночника. Поэтому лечение сколиоза, протрузий, грыж межпозвонковых дисков, остеохондроза, плечелопаточного периартрита, радикулопатий целесообразно начинать с коррекции стоп.
Стопа как карта тела
Проблемы ступней, лечение которых человек в свое время проигнорировал, в пожилом возрасте очень часто становятся причиной серьёзных диагнозов.
В молодом возрасте патологии стоп также дают много неприятных проблем, учитывая эстетические: кривые Х-образные ноги, тяжелая походка, перекошенный таз, сутулость, асимметрия плеч, а также патологии челюсти (прикус, кривые зубы и др.).
Человеческую стопу можно сравнить с дистанционным анализатором или картой тела, с помощью которой можно диагностировать и лечить патологии внутренних органов. В наших подошвах сконцентрированы тысячи нервных окончаний и более 60 биологических точек, от которых зависит работа внутренних органов.
То, что вы могли не знать про стопы
1
здоровье позвоночника связано с внутренней частью подошвы стопы
2
пальцы на ногах имеют прямую зависимость с головой – в активном взаимодействии с мозгом находится большой палец, а остальные взаимосвязаны с носовыми пазухами
3
органы зрения зависят от точек, которые располагаются у основания безымянного, среднего и указательного пальца
4
зона органов слуха соответствует точкам в основе наименьшего пальца ноги, а также безымянного
5
точка «легких» опущена на ширину пальца от точки, отвечающей за зрение
6
на сердце влияют через левосторонние точки стопы, которые сосредоточены ближе к наружной части
7
в таком же месте есть активные точки на стопе правой ноги, влияющие на здоровье и работу печени с желчным пузырем
Как от состояния стоп зависит красота лица
На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до затылка. Поэтому красота и молодость нашего лица (гладкий лоб, приподнятые брови, открытый взгляд) тоже частично зависит от состояния стоп – именно с них начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела, оканчивающаяся на линии бровей.
На моем курсе «ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ» упражнения направлены на проработку всех участков стопы.
С помощью упражнений по курсу вы не только избавитесь от боли и отеков в стопах.
Тот кто начнет активно и регулярно заниматься стопами по моим рекомендациям, быстро почувствует, как прекрасно это работает для таза, спины, осанки и всего организма.