Сила и гибкость в одном уроке.
Как в 50 лет выглядеть на 30
Если вам надоели одинаковые тренировки и вы хотите чего-то нового и мощного, и в то же время структурированного и травмобезопасного – вам точно подойдет этот видеоурок.
КРОК 1
Для реєстрації потрібно на головній сторінці знайти в панелі «Меню» значок «Увійти» . У вас на екрані з’явиться форма для реєстрації.
КРОК 2
Натискаємо слово «Реєстрація». Вам потрібно ввести у відповідному полі:
1. електронну пошту
(на неї ви будете отримувати листи з підтвердженням оплат при здійсненні покупок),
2. А нижче - придуманий вами пароль (його будете знати тільки ви). Далі - натискайте на кнопку «Реєстрація». Все - ви зареєстровані. А лист про цю подію вже прийшов на вашу поштову скриньку.
ДЛЯ НОУТБУКА
ДЛЯ ТЕЛЕФОНА
Структура занятия
Рекомендую выполнять этот урок полностью 1-2 раза в неделю. В другие дни советую делать менее сложные упражнения по курсу «Погружение в йогу». Также вы можете делать одну из частей этого видео (урок состоит из 4-х частей), как быструю ежедневную энергичную разминку.
ДЛЯ НОУТБУКА
ДЛЯ ТЕЛЕФОНА
В верхньому лівому куті "Меню" натисніть на значок "Особистий кабінет" і перейдіть до нього.
ДЛЯ НОУТБУКА
ДЛЯ ТЕЛЕФОНА
ДЛЯ ТЕЛЕФОНА
В розділі «Мої заняття» знаходяться куплені вами пакети тренувань і можливість обрати зручний час і дату для їх проведення.
ДЛЯ НОУТБУКА
ДЛЯ НОУТБУКА
В розділі "Мої підписки" ви побачите всі продукти, які купували на сайті, і їх статус - активні вони, чи ні.
ДЛЯ НОУТБУКА
ДЛЯ ТЕЛЕФОНА
В розділі «Посилання на курси» будуть посилання на придбані вами відеокурси. Достатньо просто натиснути на посилання, і ви перейдете до обраного відеоуроку.
ДЛЯ НОУТБУКА
ДЛЯ ТЕЛЕФОНА
