top of page

Курс 
«Погружение в йогу»

Курс в записи содержит 5 разделов с различными упражнениями,
подойдет как новичкам, так и тем, кто уже практикует.
В каждой главе 4 частей для освоения в течение 3-6 месяцев + 8 техник Пранаяма в подарок

  • Курс "Занурення в йогу"

    49$
    5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІ
    Действует 3 мес.
  • Курс "Занурення в йогу"

    99$
    5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 6 МІСЯЦІВ
    Действует 6 мес.
  • Курс «Занурення в йогу»

    159$
    5 занять по 70 хвилин + Пранаяма, Необмежений доступ
     
  • Пранаяма

    19$
    1 заняття з 8 дихальними техніками ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІ
    Действует 3 мес.

Промо курса

Доступ к онлайн-занятиям в любое время научит вас не пропускать тренировки. А регулярность – это основное условие достижения результата! Хорошей практики!

0_IMG_4641.jpg

01

каждый раздел состоит из 4-х частей, которые можно выполнять одну за другой, как полноценную практику

03

упражнения в разделах практически не повторяются, и вы сможете пополнить свой арсенал на более чем 100 новых движений, гибкий тариф - 3 и 6 месяцев или без ограничений

05

узнаете, что такое Крия и Асана и основные правила положения тела в потоках Крий и Асан

07

познакомитесь с техникой Йога-нидра (осознанное погружение в сон)

02

или по частям, как скорую ежедневную практику (15 – 30 минут), когда ограничены во времени

04

информация о дополнительном оборудовании для йоги и инструкция к применению блоков (пропсы)для йоги и ремешка

06

научитесь
правильно дышать в обычной
жизни и овладеете йогическими техниками
дыхания

08

в процессе занятий, следуя моим инструкциям, поймете, что такое медитация в движении и как подойти к глубоким медитативным практикам

bottom of page