Курс
«Погружение в йогу»
Курс в записи содержит 5 разделов с различными упражнениями,
подойдет как новичкам, так и тем, кто уже практикует.
В каждой главе 4 частей для освоения в течение 3-6 месяцев + 8 техник Пранаяма в подарок
Курс "Занурення в йогу"
25$5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІДействует 3 мес.
Знижка
- 50 %
49
Курс "Занурення в йогу"
49$5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 6 МІСЯЦІВДействует 6 мес.
Знижка
- 50 %
99
Курс «Занурення в йогу»
79$5 занять по 70 хвилин + Пранаяма, Необмежений доступ
Знижка
- 50 %
159
Пранаяма
15$1 заняття з 8 дихальними техніками ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІДействует 3 мес.
Промо курса
Доступ к онлайн-занятиям в любое время научит вас не пропускать тренировки. А регулярность – это основное условие достижения результата! Хорошей практики!
01
каждый раздел состоит из 4-х частей, которые можно выполнять одну за другой, как полноценную практику
03
упражнения в разделах практически не повторяются, и вы сможете пополнить свой арсенал на более чем 100 новых движений, гибкий тариф - 3 и 6 месяцев или без ограничений
05
узнаете, что такое Крия и Асана и основные правила положения тела в потоках Крий и Асан
07
познакомитесь с техникой Йога-нидра (осознанное погружение в сон)
02
или по частям, как скорую ежедневную практику (15 – 30 минут), когда ограничены во времени
04
информация о дополнительном оборудовании для йоги и инструкция к применению блоков (пропсы)для йоги и ремешка
06
научитесь
правильно дышать в обычной
жизни и овладеете йогическими техниками
дыхания
08
в процессе занятий, следуя моим инструкциям, поймете, что такое медитация в движении и как подойти к глубоким медитативным практикам