Курс
«Занурення в йогу»
Курс містить 5 розділів з різноманітними вправами, підійде як новачкам, так і тим, хто вже практикує. В кожному розділі 4 частин для освоєння протягом 3-6 місяців + 8 технік Пранаяма в подарунок
Курс "Занурення в йогу"
25USD5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІДійсний протягом 3 міс.
Знижка
- 50 %
49
Курс "Занурення в йогу"
49USD5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 6 МІСЯЦІВДійсний протягом 6 міс.
Знижка
- 50 %
99
Курс «Занурення в йогу»
79USD5 занять по 70 хвилин + Пранаяма, Необмежений доступ
Знижка
- 50 %
159
Пранаяма
15USD1 заняття з 8 дихальними техніками ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІДійсний протягом 3 міс.
Промо курсу
Доступ до онлайн занять у будь-який час навчить вас не пропускати тренування. А регулярність – це осн овна умова досягнення результату! Гарної практики!

01
кожен розділ складається з 4-х частин, які можна виконувати одну за одною, як повноцінну практику
03
вправи в розділах практично не повторюються, і ви зможете поповнити свій арсенал на більш ніж 100 нових рухів гнучкий тариф - 3 і 6 місяців, або без обмежень
05
дізнаєтеся, що таке Крія та Асана та основні правила положення тіла в потоках Крій та Асан
07
познайомитеся з технікою Йога-нідра (усвідомлене занурення в сон)
02
або по частинах, як швидку щоденну практику (15 - 30 хвилин), коли обмежені
в часі
04
інформація щодо додаткового обладнання для йоги та інструкція до застосування блоків (пропси) для йоги та ремінця
06
навчитеся правильно дихати у буденному житті та опануєте йогічні техніки дихання
08
у процесі заняття, дотримуючись моїх інструкцій, зрозумієте, що таке медитація в русі і як підійти до глибоких медитативних практик
