top of page

Курс
«Занурення в йогу» 

Курс містить 5 розділів з різноманітними вправами, підійде як новачкам, так і тим, хто вже практикує. В кожному розділі 4 частин для освоєння протягом  3-6 місяців + 8 технік Пранаяма в подарунок

  • Курс "Занурення в йогу"

    49USD
    5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІ
    Дійсний протягом 3 міс.
  • Курс "Занурення в йогу"

    99USD
    5 занять по 70 хв. + урок Пранаями ДОСТУП НА 6 МІСЯЦІВ
    Дійсний протягом 6 міс.
  • Курс «Занурення в йогу»

    159USD
    5 занять по 70 хвилин + Пранаяма, Необмежений доступ
     
  • Пранаяма

    19USD
    1 заняття з 8 дихальними техніками ДОСТУП НА 3 МІСЯЦІ
    Дійсний протягом 3 міс.

Промо курсу

Доступ до онлайн занять у будь-який час навчить вас не пропускати тренування. А регулярність – це основна умова досягнення результату! Гарної практики!

0_IMG_4641.jpg

01

кожен розділ складається з 4-х частин, які можна виконувати одну за одною, як повноцінну практику 

03

вправи в розділах практично не повторюються, і ви зможете поповнити свій арсенал на більш ніж 100 нових рухів гнучкий тариф - 3 і 6 місяців, або без обмежень

05

дізнаєтеся, що таке Крія та Асана та основні правила положення тіла в потоках Крій та Асан

07

познайомитеся з технікою Йога-нідра (усвідомлене занурення в сон)

02

або по частинах, як швидку щоденну практику (15 - 30 хвилин), коли обмежені
в часі

04

інформація щодо додаткового обладнання для йоги та інструкція до застосування блоків (пропси) для йоги та ремінця

06

навчитеся правильно дихати у буденному житті та опануєте йогічні техніки дихання

08

у процесі заняття, дотримуючись моїх інструкцій, зрозумієте, що таке медитація в русі і як підійти до глибоких медитативних практик

bottom of page